door degroeizaak | nov 27, 2016 | Blog, Nieuws, Tips, Tools
Als coach krijg ik geregeld de vraag, “Hoe kan ik anders met spanning omgaan?” “Ik wil meer zelfvertrouwen, minder piekeren en beter slapen.” Je bent ambitieus en vraagt veel van jezelf. Legt de lat hoog, maakt lange dagen en hebt weinig...
door degroeizaak | nov 30, 2013 | Blog, Meer informatie
Gezonde hoeveelheid stress? Stress kent een gezonde en een ongezonde functie. Gezonde stress helpt je bij het uitvoeren van een taak of adequaat te reageren in een situatie. Gezonde stress maakt dat je beter presteert omdat je wakker en alert bent. Het maakt ook dat...
